W naszej ofercie znajdują się rozwijające zajęcia grupowe (zajęcia sensoryczne, sensoplastyczne, umuzykalniające, językowe) dla dzieci do 3 roku życia oraz dla dzieci powyżej 3 roku życia (taneczne, plastyczne, językowe, uspołeczniające), a także indywidualne zajęcia terapeutyczne dla dzieci i dorosłych – logopedyczne, integracji sensorycznej, psychologiczne, pedagogiczne.
Posiadamy standaryzowane honorowane na świecie narzędzia badawcze do diagnozy psychologicznej dzieci w tym do diagnozy autyzmu i adhd. Nadto zajmujemy się diagnozą zaburzeń integracji sensorycznej, ryzyka dysleksji, czy problemów logopedycznych. Udzielamy wsparcia w rozwodzie, procesach sądowych w sprawach rodzinnych.
Nasi specjaliści
Marta Szymanowska
Psycholog dziecięcy, muzyk
Karolina Pokorska
Logopeda kliniczny
Natalia Truszkowska
Logopeda, audiofonolog
Anna Wolska Mielniczuk
Pedagog, terapeuta SI
Monika Stogowska
Fizjoterapeuta, ologofrenopedagog, terapeuta Si
Anna Morawska–Szuchta
Terapeuta SI
Anna Sadomska
Pedagog, terapeuta SI
Dominika Kłosińska
Logopeda, terapeuta Si
Kasia Lewandowska
Nauczyciel jogi vinyasa joga
Sonia Egner
Artysta tancerz baletowy, nauczyciel jogi vinyasa, yin joga, aerial joga (w hamakach), balet, formy taneczne
Ewa Krawiec
Nauczyciel jogi vinyasa i yin joga
Mariola Karaś
Nauczyciel jogi vinyasa joga
Żaneta Karbowska
Trener personalny, instruktor Jump Fitness
Dominika Szałkowska
Trener personalny, tańca i mindfulness
Agnieszka Pawińska
Artysta tancerz (salsa)
Ada Szmidt
Instruktor pilates
Arkadiusz Woźnica
Trener akrobatyki
Agata Pałka
Trener akrobatyki
Marlena Perez
Native Speaker American English
Zajęcia indywidualne
Diagnoza psychologiczna spektrum autyzmu (w tym zespołu Aspergera)
Diagnoza obejmuje badanie z użyciem wystandaryzowanych narzędzi ADI-R, ASRS i ADOS-2. Narzędzie ADOS-2 to obecnie najbardziej wiarygodne i uniwersalny zestaw diagnostyczny, który pozwala zbadać stopień nasilenia cech spektrum autyzmu. Badania polegają na podejmowaniu różnych interakcji z dzieckiem, w formie zabaw i dialogów, według ściśle przestrzeganego scenariusza oraz na szczegółowym wywiadzie.
Każde zachowanie jest skrupulatnie opisywane i oceniane według kryteriów diagnostycznych.
Dzięki temu rodzice otrzymują szczegółowe raporty, opisujące zakres i nasilenie cech spektrum autyzmu.
Wyżej wymienione narzędzia są wystandaryzowane – to oznacza, że każdy diagnosta kieruje się tym samym scenariuszem i zestawem narzędzi – dzięki temu wynik badania jest obiektywny, jednolity, przy jednoczesnym zminimalizowaniu subiektywnych wrażeń i opinii osoby prowadzącej badanie. Badane jest także funkcjonowanie poznawcze za pomocą skali Bineta.
Dla lekarza psychiatry podejmującego ostateczną decyzję dot. diagnozy, raport badań narzędziami ADI-R, ASRS i ADOS-2 jest wiarygodną i rzetelną informacją na temat istniejących trudności dziecka. Współpracujemy z psychiatrą dziecięcym oraz neurologiem.
Diagnoza psychologiczna ADHD
Podczas diagnozy ADHD należy wykluczyć inne schorzenia oraz problemy natury psychicznej, które mogą dawać objawy podobne do tych występujących w przypadku ADHD. Diagnoza obejmuje badanie testem CONNERS 3 – to znakomite narzędzia pomocnicze służące do diagnozy ADHD i zaburzeń współwystępujących, takich jak zaburzenia zachowania i zaburzenia opozycyjno-buntownicze. Diagnoza obejmuje różne obszary funkcjonowania dziecka, umożliwiając analizę profilową i dostrzeżenie indywidualnej specyfiki problemów dziecka.
Dla lekarza psychiatry podejmującego ostateczną decyzję dot. diagnozy, raport z badań narzędziami CONNERS 3. jest wiarygodną i rzetelną informacją na temat istniejących trudności dziecka. Współpracujemy z psychiatrą dziecięcym oraz neurologiem.
Diagnoza psychologiczna depresji u dzieci i młodzieży
Badanie odbywa się przy użyciu wystandaryzowanych narzędzi m.in. CDI -2, rodzice otrzymują szczegółowe raporty. Raporty są przydatne do postawienia diagnozy medycznej przez lekarza psychiatrę oraz do zaplanowania terapii.
Terapia ręki
Zajęcia mają na celu usprawnianie tzw. małej motoryki, czyli precyzyjnych ruchów dłoni i palców, dostarczanie wrażeń dotykowych i poznawanie przez dziecko różnych kształtów i struktur materiałów oraz ich rozróżniania, wyuczenie zdolności skupienia uwagi, patrzenia, wzmacnianie koncentracji, poprawę koordynacji wzrokowo-ruchowej, ukształtowanie umiejętności przekraczania linii środkowej ciała.
Zajęcia grupowe dla dzieci
Pracownia psychologiczno – pedagogiczna
Trening umiejętności społecznych
Trening umiejętności społecznych to zajęcia służące rozwojowi i podtrzymywaniu kompetencji społecznych dzieci. Na przykład takimi umiejętnościami społecznymi są: zawieranie nowych znajomości, dołączanie do zabawy, rozróżnianie uczuć swoich i innych, asertywność, umiejętność dyskutowania i wyrażania swojego zdania, przyjmowania krytyki. Zwykle takie umiejętności nabywane są w sposób naturalny, poprzez uczestnictwo dzieci w życiu społecznym. Jednak bywa, że niektóre dzieci maja pewne trudności w zdobywaniu wyżej opisanych umiejętności w naturalnym środowisku i z czasem ich problemy zaczynają się pogłębiać np. objawiają się wycofaniem lub agresją, dlatego potrzebują dodatkowego treningu w ciepłych pełnych akceptacji warunkach i wyposażenia ich w umiejętności przydatne w relacjach międzyludzkich.
Treningi odbywają się w stałych grupach dobranych pod kątem wieku oraz trudności z jakimi przychodzą dzieci.
Ceramika
Ugniatanie, wałkowanie, formowanie i ozdabianie gliny to doskonałe wsparcie rozwoju małej motoryki dziecięcych dłoni i przygotowanie m.in. do nauki pisania. To również cenne doświadczenie sensoryczne, które znakomicie stymuluje układ nerwowy. Ponadto praca z gliną wycisza, uczy cierpliwości, umożliwia doskonalenie umiejętności koncentracji. Z kolei z twórczego punktu widzenia, zajęcia ceramiczne rozwijają wyobraźnię i ekspresję plastyczną. Podczas zajęć z DIY (do it yourself – zrób to sam) dzieci wykorzystują specjalistyczne narzędzia, a także przedmioty z recyklingu. Dzięki temu uczą się znajdować nowe, kreatywne zastosowanie dla przeróżnych przedmiotów codziennego użytku.
Prace ceramiczne dzieci są malowane specjalną farbą i wypalane w piecu tworząc niezwykłe pamiątki z dziecięcych prac.
Pracownia sensoryczno – plastyczna
Sensoplastyka
Na zajęciach sesnoplastycznych dzieci doświadczają rzeczywistości wszystkimi zmysłami. Dziecko uczy się otaczającego świata poprzez smakowanie, dotykanie, wąchanie i obserwowanie. Do plastycznej ekspresji używa się wyłącznie produktów spożywczych bezpiecznych dla dziecka (z uwzględnieniem alergii w grupie – prosimy zgłaszać alergie przy zapisie 😊). Sensoplastyka rozwija zarówno kreatywność dziecka jak i przetwarzanie i integrację bodźców sensorycznych. Opiekunowie też świetnie się bawią.
Przedszkole tuż tuż
Zajęcia przygotują dzieci do bezstresowego rozpoczęcia edukacji przedszkolnej oraz pozytywnie nastawią do innych dzieci i nauczycieli. Maluchy będą się uczyć samodzielności, obcowania z rówieśnikami i współpracy w grupie poprzez zajęcia manualno-plastyczne oraz muzyczno-ruchowe swobodne zabawy z innymi maluchami. Poznają rytuały przedszkolne, pewne zasady jak czekanie na swoja kolej, wspólnie zjedzą drugie śniadanko. Dzieci będą rozwijać motorykę dużą i małą, a także poćwiczą nazywanie kolorów, stron, kierunków, dźwięków itp. Dzieci stopniowo będą oswajać się z sytuacją samodzielnego pobytu na zajęciach, co ułatwi im adaptację w docelowej placówce. Dla opiekuna zaś powstanie naturalna dwugodzinna przestrzeń.
Pracownia ogólnorozwojowa – multisensoryczna
MultiSensoryka
Są to ogólnorozwojowe zajęcia sensoryczne, stymulujące wszystkie zmysły zawierające wszystkie elementy zajęć sensorycznych, plastycznych, muzycznych. Doświadczają różnych struktur, różnic np. ciepły zimny, ciężki lekki, wykonują proste prace plastyczne poznają różne dźwięki, ćwiczą rękę i koordynację.
Rytmisie – zajęcia umuzykalniające, rytmiczno-taneczne
Zajęcia rytmiczno-taneczne dla dzieci, muzyczne zabawy ruchowe. Dzieci odtwarzają proste układy, wyklepywanki, rytmiczanki i zabawy w formie animacyjnej, grają na instrumentach Orffa, osłuchują się z muzyka klasyczną do której stosowane są zabawy w instrumentacje czy muzogramy (ilustrowanie muzyki). Dzieci integrują zmysły wzrokowy, słuchowy i czuciowy.
Pracownia muzyczna
„Gordonki” – zajęcia umuzykalniające
Zajęcia umuzykalniające dla maluszków prowadzone z wykorzystaniem metody E.E. Gordona z użyciem chusteczek, chusty animacyjnej, baniek i innych atrakcyjnych dla najmłodszych akcesoriów. Dzieci osłuchują się z niebanalną muzyką śpiewaną w różnych skalach i ze zróżnicowanym metrum, poznają rytmiczanki i ciekawe zabawy muzyczne, które mogą powtarzać z opiekunami w domu.
Pracownia językowa
Musical Babies (6 mies – 2 lata) & Musical English (2 – 4) – muzyczny angielski
Musical Babies i Musical English to prowadzona od 2003 roku efektywna metoda nauki języka angielskiego od 6 miesiąca życia poprzez piosenki, rymowanki, muzykę klasyczną, ruch, oraz wykorzystanie wszystkich zmysłów. Na naszych zajęciach dzieci poznają język angielski całym ciałem, multisensorycznie, poprzez piosenki, rymowanki i bardzo dużo ruchu. Najlepszy moment na rozpoczęcie nauki języka obcego to czas, kiedy dziecko jeszcze nie mówi w swoim ojczystym języku. Poznaje wówczas język obcy równocześnie – dokładnie tak samo jak dzieci dwujęzyczne. Taki właśnie cel przyświeca metodzie Musical Babies i Musical English. Podczas zajęć Musical Babies, Musical English, oraz prowadzący używają przebogatej i zróżnicowanej gamy pomocy dydaktycznych. Metoda uzyskała certyfikat European Language Label. Więcej informacji można uzyskać na stronie: www.musicalbabies.pl
Pracownia taneczna
Balet
Zajęcia taneczne z elementami baletu. Balet pomaga dzieciom zwiększyć sprawność ruchową, poprawić zwinność, rozwinąć świadomość ruchów i możliwości własnego ciała, wzmocnić mięśnie, uelastycznić ścięgna oraz nadaje ruchowi płynność i lekkość. Wszystko to, wpływa pozytywnie nie tylko na ciało, ale także i umysł. Dziewczynki uwielbiają przebierać się w tiulowe spódniczki i baletki. Dzieci znajda też odpowiedzi na wiele „trudnych” pytań np. „dlaczego baletnicy, która robi piruety nie kręci się w głowie?” i co to chassé.
Akrobatyka
MixDance
Zajęcia taneczne dla dzieci utworzone z myślą o chłopcach i dziewczynkach chcących rozwijać się tanecznie i ruchowo, ale nie odpowiada im estetyka baletu i gimnastyki artystycznej – stereotypowo kojarzona z dyscypliną przeznaczoną wyłącznie dla dziewczynek. Zajęcia łączą kilka stylów tańca disco, hip hopu i jazzu. Taki mix stylów, zabawa połączona z nauką choreografii. Dzieci, nabiorą plastycznych ruchów i gibkości, rozwiną swoje umiejętności oraz koordynację.
Zajęcia grupowe dla dorosłych
Streching & Pilates
Streching to zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni w celu ich uelastycznienia, a także poprawieniu ukrwienia układu motorycznego i spowodowanie jego rozruszania. Jest naturalnym systemem ćwiczeń, który zaczerpnięty został m.in. z obserwacji zwierząt łownych wykonujących podobne „ćwiczenia” łączącym w sobie elementy gimnastyki i kulturystyki łącząc naprzemienne serie ćwiczeń dynamicznych i statycznych. System Pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała.
Joga dynamiczna – Vinyasa
Odmiana jogi bazująca na powitaniach słońca, w której płynnie przechodzimy między pozycjami, a oddech nadaje rytm naszej praktyce. Zajęcia szybko wzmacniają, rozgrzewają i rozciągają ciało wyciszając przy tym umysł.
Joga relaksacyjna – Yin Yoga
Podczas Yin Yogi wykorzystujemy głównie asany stojące i siedzące, w pozycjach pozostajemy na dłużej co pozwala na głębokie rozluźnienie mięśni i powięzi. Puszczenie napięć w ciele powoduje uwolnienie napięć emocjonalnych i uspokojenie umysłu.
Joga mieszana
Są to zajęcia łączące dwa rodzaje jogi – Vinyasa i Yin Yoga. Zajęcia rozpoczynają się medytacją a kończą relaksem. Między medytacją a relaksem występują ćwiczenia dynamiczne powiązane z oddechem oraz statyczne (asany stojące lub siedzące).
Joga w ciąży i dla mam z niemowlętami
Podczas zajęć przyszłe Mamy w atmosferze spokoju i relaksu wzmocnią i rozluźnią ciało, co pomoże zarówno w porodzie jak i w powrocie do formy po narodzinach Maleństwa. Zajęcia mają na celu nauczenie Mam pracy z mięśniami dna miednicy, przydatnych w ciąży i porodzie technik oddechowych oraz wycieszenia. Panie poznają techniki relaksacji, dowiedzą się jak zatroszczyć się o siebie w czasie połogu, żeby szybko powrócić do pełni sił fizycznych i psychicznych. Zajęcia mają na celu również wzmocnienie Mam w sferze psychicznej, tak by nabrały zaufania do siebie, swojego ciała oraz kobiecej mocy i intuicji a także pogłębiły więź z dzieckiem w bezpiecznej przestrzeni. Pani Klara jest pierwszą w Polsce Nauczycielką amerykańskiego programu Mindfulness Based Childbirth and Parenting, uczennicą Nancy Bardacke, odbyła też kurs nauczycielski joga w ciąży i mama baby joga u Agnieszki Bery- Shakti Doula Copenhagen, a obecnie jest w trakcie wymarzonych studiów położniczych.
Koszt 1,5 godzinnych zajęć w karnecie to 220 zł (4 spotkania w miesiącu).
Kursy ośmiotygodniowe:
Kurs uważności Mindfulness – 22 godziny zajęć (medytacja, dwugodzinne zajęcia raz w tygodniu + jedno 6 godzinne weekendowe spotkanie)
8- tygodniowy Kurs Życia w Oparciu o Zasady Uważności – Mindfulness Based Living Course według Mindfulness Association Poland przeznaczony jest dla osób będących w stresie, mają problemy ze snem lub natłokiem uporczywych myśli albo po prostu chcą się rozwijać i nauczyć się trudnej sztuki uważności bycia tu i teraz.
Czym jest Uważność (ang. Mindfulness)
Uważność to kultywowanie umiejętności otwierania się na wszystko co do Ciebie przychodzi. Podczas kursu uczymy się dostrzegać co wydarza się w nas oraz wokół nas i przyjmować to w podstawie akceptacji. Uczestnicząc w kursie poznasz techniki medytacyjne oparte o obserwację oddechu, myśli, emocji , a także wrażeń z ciała. Nauczysz się również jak zaakceptować siebie, swoje odczucia oraz to co Cię otacza. Kto wie, może nawet nauczysz się zachwycać tym i być za to wdzięcznym 🙂 Już 8 tygodni treningu potrafi zmienić struktury w mózgu (jest to potwierdzona naukowo tzw. Neuroplastyczność), a co za tym idzie nawyki myślowe. Tak jak ćwiczenia na siłowni, tak regularna praktyka może wyćwiczyć nasz mózg, co w efekcie, poza korzyściami tu i teraz, spowalnia jego starzenie i poprawia pracę w długim okresie.
Korzyści z Kursu
- Obniżenie poziomu stresu, lęku, irytacji, wyczerpania
- Obniżenie ryzyka depresji lub jej nawrotów (w UK kursy Mindfulness są już rekomendowane jako pierwszy sposób leczenia depresji, przed farmakologicznym)
- Poprawa jakości snu
- Obniżenie ciśnienia tętniczego oraz ryzyka chorób układu krążenia
- Lepsza koncentracja
- Szybsze uczenie się
- Mniejsze odczuwanie bólu
- Poprawa nastroju i jakości życia
Organizacja kursu
Kurs adresowany jest zarówno dla osób początkujących jak i tych, które chcą wzmocnić swoją praktykę uważności. Nie jest konieczne doświadczenie medytacyjne. Całość to cykl 8 dwugodzinnych cotygodniowych spotkań (we wtorki) oraz jednego 6-cio godzinnego Dnia Uważności realizowanego w weekend.